Nao vos tinha dito mas no fim de semana recuperei o meio kilo que perdi arduamente durante a semana inteira que passou mas hoje felizmente esse maldito ja foi queimado e desapareceu! Até 6f dia de pesagem oficial para o desafio em que estou a participar irei ter boas noticias (espero eu!). A alimentaçao tá toda correctinha, o exercicio fisico tambem, as tarefas domesticas ja estao feitas agora é hora de um mini descanso enquanto o pirralho dorme.
Sinto-me bem motivada, só nao sei quanto tempo vai durar! O que importa é que tou a conseguir alimentar-me bem, sem compulsoes nem excessos e tou a perder peso mesmo em fase de TPM. E pronto meninas nao trago grandes novidades, o meu primeiro dia de aulas sera amanha e vamos la ver como corre! Façam figas por mim..beijolas
vou fazer figas por ti, sim, querida: sei muito bem como é difícil voltar à escola e ainda por cima com excesso de peso, logo nós que não somos exactamente as mais extrovertidas do mundo. vai confiante, lembra-te sempre quais as motivações que te levam a voltar às aulas e sorri sempre :) força!
ResponderEliminarbeijos :)
boa sorte pras aulas :)
ResponderEliminarQue bom amiga que este meio quilo já se foi...
ResponderEliminarparabéns pelo dia certinho...
amanhã e depois sarão tb com certeza...
bjinhos flor
Vai tudo correr bem minha querida... Não stress.
ResponderEliminarEm relação ao peso, se calhar tiveste retenção de líquidos. Tens que beber muito, mas mesmo muito... (cerca de 1 L por cada 25 Kg) Parece mentira mas não é!
Abraços