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2 de junho de 2011

Ui

Agora ando a tomar isto:







Farta de dias como hoje em que depois de quase uma semana sem compulsoes e a fazer tudo certinho, as calorias por dia nao excedem as 1100 e depois pesar-me pela manhazinha e ver 300g a mais, é que parecendo que nao mas ja estou com 119kg again!!!! E eu ando possessa porque nao erro em nada e a balança nao cede!
Por isso, a ver se isto do alli ajuda. Ja tou por tudo, ja ando mesmo fartissima disto de me alimentar com contençao e saudavelmente e depois resultados nem ve-los!!
Tenho feito como no Peso Pesado, apontar todas as calorias que ingiro para depois ver o que tenho de fazer no ginasio para queimar mais do que ingiro. Tenho de comprar uma daquelas coisas que se mete no pulso para ver as calorias que se queimam no gym porque as maquinas do vivafit nao tem visores de nada mas compreende-se porque aquilo sao circuitos e nunca estamos muito tempo na mesma maquina.
Mesmo assim nao vou dar-me por vencida, nao vou entrar em compulsoes nem desleixos porque eu quero mesmo emagrecer! Daqui a 1 ano e 2 meses vou-me casar e quero estar linda e a sentir-me bem no meu vestido e nas fotos por isso nao vou descansar nem que pra isso tenha de deixar de comer!
E prontos, é isto...
Beijolas

21 de janeiro de 2011

Peso Novo

Hoje pesei-me e....charaaaan: -1,200kg! Agora sim vejo que estou realmente no bom caminho,motivada e a fazer as coisas certas. E o exercicio fisico (apesar de eu odiar de todo) compensa! Estou contente pois claro!
Hoje é dia de começar uma limpeza a fundo aqui por casa porque perco-me durante o dia a fazer outras coisas e há outras que ficam por fazer por isso tenho hoje e amanha para pôr tudo em ordem e a brilhar como eu gosto.
Já escolhi a quinta, como tinha dito, vai ser aqui (www.quintadaluz.com) e dia 31 vou lá falar com o responsavel pelos eventos para acertar tudo e ajustar algumas coisas. O dia escolhido é 14 de Julho de 2012. Ainda nao fiz a lista, ainda nao tive tempo pra isso porque ando numa roda viva a estudar para 2 testes que vou ter daqui a uma semana quase seguidos de maneira que o tempo é curto demais. A ver se a faço!
Ando tambem a pensar num tema para o casamento: pensei em espécies de borboletas. Secalhar é um bocado foleiro nao sei, dêem-me sugestoes que elas sao sempre bem-vindas!
Ai... O tempo de facto é demasiado curto para tantas coisas que tenho e quero fazer! E às vezes xateia-me o dia só ter 24h enfim...
Vou entao para as arrumaçoes, beijolas

7 de janeiro de 2011

Menos 400g

Ontem, apesar do estrago com o bolo rei consegui perder peso esta semana ainda pra mais estando em vesperas de red zone por isso o balanço é positivo! Hoje vou ter visitas à tarde, uma colega minha vem cá pra eu a ajudar a fazer um conto pra um concurso na escola a modos que pronto, nao me apetece nada mas só pra ser gentil lá ajudarei!
Ainda estou com um pé em 2010, ainda estou meia perdida e mole...Ainda nao arranquei como deve ser para o novo ano excepto a nivel alimentar que isso ja ganhei juizo! De facto, o exercicio fisico ajuda muito se nao fosse ele axo que teria perdido pouco ou quase nada,enfim... Estamos cá com força pra enfrentar a nova semana que ai vem.
Este fim de semana vou estar out porque vou à exponoivos ver ideias para o meu wedding porque quero que seja tudo perfeito, com tudo a que tenho direito porque casar só o faço uma vez na vida!
Bom fim de semana pra todas e beijolas

29 de novembro de 2010

Fim de semana gostoso

Apesar de alguns excessos a nivel alimentar (mas isso ja se previa que em casa da mae é assim), foi bom estar por coimbra, no conforto dos papás! Deu pra matar algumas saudades, deu pra descansar um pouco a cabeça com aquele ar limpo e silencioso. Foi bom!
No Sábado à noite eu e o meu homem fomos ao cinema ver o Harry Potter que adoro e maior parte do fim de semana foi passado à volta da lareira a estudar para o teste de Economia de 3f.
Bom, a pior parte é a de me sentir mais gorda e inchada! E repensei bem o que ando a comer durante a semana e vou cortar mais nos hidratos de carbono ao almoço, deixar as bolachinhas ou pelo menos nao abusar nelas, e ja que nao consigo comer sopa que seja feita por mim vou passar aos jantares de verao: 1 taça de gelatina e 2 tostas com fiambre. Preciso mesmo de emagrecer pela minha saude! Ja nao tenho tanta resistencia fisica como outrora e isso deixa-me frustrada...
Mas nao desisto pois claro! Isso deixo para os fracos...
A nivel de exercicio deixei de o fazer, simplesmente. Ja tou farta da eliptica e ta frio demais pra me por em cima dela e claro a preguiça nao ajuda! Por isso, vou ver uma piscina onde possa ir pelo menos a 3f, 6f e sabado e onde possa inscrever o meu filho que gosta tanto de agua e é bom se habituar a uma actividade fisica desde pequenino! Nao quero que ele sofra o mesmo que eu no futuro... Portanto, mao à obra e na 6f dia de pesagem veremos como corre!
Beijolas e boa semana

9 de novembro de 2010

Depressao

Axo que é o que se avizinha aqui pra estes lados... Eu ja começo a sentir-me frustrada e fraca porque adoro comer (mesmo que nao coma que nem larva mas sim como uma pessoa normal) e até o proprio ar que respiro começa a engordar.
Estou à beira de um ataque de nervos, pronta a explodir de raiva! Que raio de karma!!!!
Porque é que as coisas boas nao sao saudaveis e as coisas saudaveis terem que ser evitadas???
Ai... a roupa ja começa a ficar justa outra vez, ja começo a pensar so em comida coisa que à uns meses ja nao acontecia, enfim...
Eu envergonho-me porque muitas de voces blogueiras que eu sigo com atençao e carinho sao umas vencedoras e eu uma loser, por isso é que muitas vezes nem escrevo nada aqui porque nao trago boas noticias, algo que valha a pena! Sei lá, estou mesmo a ficar deprimida...
Hoje foi o 2º dia de exercicio fisico e nem por isso a vontade espontanea apareceu... Espero que com o habito de fazer todos os dias uteis essa vontade desperte! A ver vamos...
Dia 16 de Dezembro vou a uma consulta com o endocrinologista e se ele axar por bem colocar banda gastrica que seja. Que se lixe o medo! Eu sei que nao vai fazer milagres porque a dieta irá acompanhar-me o resto da vida mas pelo menos um pastel de nata ou uma taça mini de arroz doce nao vai ficar instalado neste corpo de m***** e eu irei sentir-me terrivelmente culpada!
Ja tou tao farta deste iô-iô do perde-ganha peso! Ja começo a ficar farta da minha propria existencia que ja mete nojo...
Espero daqui a 1 ano ou 2 rir-me do que escrevo agora ou entao irei xorar baba e ranho eternamente...Que tédio!

15 de outubro de 2010

Passo a passo

Ja me sinto ligeiramente melhor com tudo o que se passou... Ja consigo melhor raciocionar consoante aquilo que aprendi com a Doutrina Espirita, ja consigo separar os sentimentos e a racionalidade por pouco que seja. E isso faz-me recompor a pouco e pouco.
Obrigada à Alexandra, à Alex e à Lilith pelos comentarios de força e apoio, pelo menos nao passaram de indiferentes à dor alheia!
Eu pensei e repensei em ir a coimbra para o funeral que era hoje as 9h da manha, mas depois de pensar e falar com os meus pais decici nao ir. Primeiro porque iria ficar transtornada, depois a minha familia sabendo que tenho mediunidade iam começar a rodear-me feitos loucos para saber "coisas dele no alem" (como se eu fosse Deus e soubesse e visse tudo) e eu ia-me passar porque se ha coisa que nao admito é que brinquem ou gozem ou explorem a minha mediunidade e ia causar conflitos em pleno funeral!
Mediunidade, Doutrina Espirita, quase ninguem conhece, pra muitos sao coisas miticas ou bruxarias ou doidices mas cada um com as suas crenças e desde que respeitem a minha tá tudo bem!
Ja fui xingada, chamada de doida por ter previsto coisas e no fim todas elas aconteceram e hoje de cada vez que vou a coimbra uma das vizinhas dos meus pais assim que me ve fecha as pressianas todas e mete-se dentro de casa e nao sai de lá. É ridiculo eu sei, ela pensa que sou bruxa e que fiz qualquer coisa com pozinhos magicos para o filho dela ter um acidente de carro mas eu avisei-a que isso ia acontecer (nos tempos em que eu sofria com aquilo que tenho, que nao sabia lidar com isso nem os cuidados a ter). Mas enfim, sei reconhecer que nem todos estao no mesmo patamar de evoluçao e ela de tao ignorante ainda nao entende a verdadeira vida a verdadeira verdade. Mas, cada um com o seu despertar!
O facto é que ja nao tenho medo de assumir o que tenho nem tenho medo de ser assim. As pessoas (aquelas que entendem) axam a mediunidade uma coisa fantastica, sobrenatural, mas nao é nada disso... Está longe de o ser! É uma prova de sofrimento tanto quanto as outras "vulgares" que os outros tem.
E mais a mais eu nao tenho visoes daquilo que quero, nem vejo o que quero, nem vejo espiritos quando me apetece. É-me dado a ver o que tenho de ver e isso só a entidade maior é que sabe o que tenho e preciso de ver.
Bom, coisas complicadas para explicar num só post! Mas remato com uma frase muito usual do fantastico Medium Francisco Candido Xavier "o telefone só toca de lá pra cá" e isso é assim mesmo como funciona, nao passo de um correio.
Aos poucos e poucos tenho que associar a morte do meu primo àquilo que ja sei e aprendi, tenho de colocar os sentimentos fugazes de lado e pensar racionalmente como as coisas sao. Nao posso de maneira nenhuma estudar a teorica e depois na pratica falhar!

Bem, em relaçao a peso e alimentaçao: pesei-me hoje e tenho mais 200g do que da ultima vez que me pesei mas estou a entrar na redzone nao tarda nada e os efeitos sentem-se no peso e no inxaço. A alimentaçao está boa, a agua e o cha tambem, as compulsoes estao controladas pois ainda nao tive nenhuma mesmo com isto tudo que aconteceu e o exercicio fisico so consegui fazer 2x esta semana mas ta complicado porque vou entrar na fase de testes da escola e tenho muito que estudar alem de que ainda tenho um filho e uma casa por minha conta!
E por falar nisso tenho de ir ja começar a estudar...
Beijolas e bom fim de semana

12 de outubro de 2010

Um recado à Paula!

Deixa-me que te diga que a tua receita de papas de aveia... FOI O MAXIMO!! Fiz ontem para o meu jantar quando vim da escola e soube-me pela vida, sabe mesmo a arroz doce...Sera que posso fazer jantares disso que nao engorda muito?? É que é mesmo bom e pra combater ansiedade é maravilha... Gostei sim senhora, tens de continuar assim a postar as tuas comidinhas boas!
Bom, quanto ao resto: hoje espreitei a balança só pra ver o estrago da semana passada e ate que nem foi muuuuito mal vá! Engordei 800g mas nada que nao se perca!
Hoje ja voltei ao exercicio fisico mas ainda ando com uma ressaca de bolos ai... Ainda por cima em TPM é bonito de se ver!
Tenho que arranjar soluçoes, pelo menos as papas de aveia aliviam e muuuito! E pra semana vou ter o meu primeiro teste que é de economia (em que nao percebo puto mas nao sou só eu) e ando ansiosa que me farto! Hoje vou deixar as tarefas domesticas de parte e vou estudar.
Nao posto o menu de hoje porque ainda nao sei bem o que vou comer hoje (isto de comer e pensar no que se come cansa...).
Beijolas pra todas

30 de setembro de 2010

Xateada

É como tou hoje! Bolas, sera possivel?? O azar persegue-me...
Ora digam-me la as entendidas em exercicio fisico: é normal que por exemplo fazendo exercicio 3x por semana religiosamente e a alimentaçao correctissima aumente-se de peso?? No fim de semana passado tinha 107,7kg hoje tenho 108,6kg!!!! Mas o que é isto pá?? Eu faço tudo como deve ser, só se deixar de comer assim a balança baixa de certeza!
A serio, desculpem la o desabafo mas isto é demais. Uma pessoa fica completamente à toa sem saber o que fazer!

10 de setembro de 2010

Tanto esforço...

...pra perder numa semana meio kilo, sim senhora... Que maravilha (que grande merda...)! Anda uma pessoa a esforçar-se ate as entranhas e xega ao fim da semana e charaaaan: 0,5kg perdidos hã... MUST!
Que tédio pá, ja ando pelos cabelos com tudo isto da dieta... As vezes so me apetece enfrascar-me de doces ate rebentar! Mas...respiro e pronto... Sorriso de croma nos labios e lá vou eu again!
Hoje ja me sinto um pouco melhor da lesao de ontem no ombro que me apanhou o pescoço e que me fez andar tipo robô o dia inteiro de maneira que hoje vou começar com as limpezas do final de semana e depois à tarde vou passear com o pirralho, passar na escola pra ver os horarios (se realmente sairem hoje) e a turma onde fiquei inscrita e pronto. Nao ha grandes programaçoes! Ontem tive um bocado em baixo bolas, esta semana de habituaçao a nao ter ajuda de ninguem pra cuidar do caxopo e lidar na casa e o silencio a mais incomoda-me e ta-me a custar muito! Pra semana ainda vou ter mais stress porque vao começar as aulas à noite! Enfim... Eu disse que lido melhor com o stress do que nao fazer nada mas tive quase 2 anos parada, fechada em casa sem falar com ninguem e agora de repente ver-me sozinha com uma criança com toda a responsabilidade nas costas e voltar de novo à escola...Bem vamos ver no que isto vai dar!
Beijolas e bom fim de semana pra todas