O tempo é um músculo como o coração,viver sem eles é vácuo... Exercite o seu tempo com coração e o coração com tempo!
8 de abril de 2011
Belo serviço
que me arranjaram! Hoje fui ao medico de manha, e depois de muito conversar o medico disse-me que estou com um esgotamento, prescreveu-me um antidepressivo que combate a ansiedade,os ataques de panico e os nervos e um medicamento pras insonias só em SOS quando nao consigo dormir. Agora é esperar e ver que efeitos faz o antidepressivo e fazer um esforço pra sair deste buraco, pois a minha vontadinha era sentar-me e deixar passar o tempo e pronto nao fazer mais nada da vida. Ando desanimanda, com vergonha de mim e com medo que me vejam, ate do meu proprio homem que insiste em apoiar-me, amar-me e explicar-me vezes sem conta que me ama e adora tal como sou sem tirar nem por. Mas eu nao me aceito e fujo das pessoas e do mundo la fora. O medico pediu-me por tudo pra eu fazer alguma coisa que goste, pra me obrigar a sair de casa. E eu decidi que vou-me inscrever num ginasio, no vivafit. Era algo que ja tinha pensado à um ano atras fazer mas nao tinha muitas posses financeiras, agora que tenho algumas voltou a ideia e é juntar o util ao agradavel. Confesso que me apavora ir para um ginasio ser observada e suar pra toda a gente ver, que nao me apetece nada sair de casa quanto mais obrigar-me a ir a um ginasio. Mas sei que vai ser o melhor pra mim em todos os aspectos e por isso vou começar por aqui, pequenos passos de cada vez. Sinto-me exausta, com excesso de apetite ou tem dias que nem apetite tenho, sinto-me triste sempre com as emoçoes á flor da pele e com as lagrimas nos olhos, enfim... Agradeço do fundo do coraçao a todas que vieram aqui dar-me um miminho, uma palavra de força e coragem. Voces sao as maiores e sem voces eu nao teria força nenhuma porque é importante sentir que alguem me ouve e entende! Obrigada mesmo! A ver vamos como vai ser o fim de semana! Beijolas
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Amiga, tens mesmo de sair de casa. Ginásio? Fantástico! E não fiques aflita com as outras pessoas no ginásio. O Vivafit é bom para quem quer fazer exercício físico e divertir-se. Apesar de ser do norte, tenho amigas que vão ao Vivafit do Carregado e adoram. Não penses no que vão pensar de te ver suar e coisas do género. Estás a fazer algo de muito bom por ti e isso é que importa.
ResponderEliminarForça!!! Beijos
faz a meditação para o desafio e para ti pois isso é um óptimo complemento para recuperar psicologicamente. Dez minutos a libertar tudo o que temos cá dentro e que não faz parte da nossa natureza e enchermo-nos de energia positiva é do melhor.
ResponderEliminartambém te aconselho o "Eu Consigo" da Louise L. Hay que tem um CD que faz maravilhas. é só ir ouvindo e deixar as afirmações positivas entrar em nós.
beijocas linda e vais ver que vais gostar do Vivafit. Eu já estive e adorei o espirito de grupo, a alegria e camaradagem.Só tenho pena de não haver nenhum aqui na zona onde moro agora.
Bom fim-de-semana linda
Oi
ResponderEliminarFico feliz por estares a reagir...toca a levantar a cabeça, por ti e acima de tudo por aqueles que tu amas e te amam...axo q fazes bem inscrevers-te num ginásio, vai fazer-te bem á cabeça, saires de casa. Eu tb já tive alturas de m isular das pessoas, mas nao adianta, só nos prejudicamos. Qto ao teres vergonha no ginásio, tdas nós axo q sentimos qd começamos, parece q só vamos ver gente magra e boazuda, mas vais ver q nao deves ser a unica cheinha!!!
Força e Coragem para esta nova mudança
Bjinhos