Antes demais cumprir o prometido: na 1ª foto esta a famosa arvore de natal, na 2ª foto está a cozinha xeia de velas do jantar surpresa que o meu homem preparou pra mim na 6f e na 3ª foto está o famoso cupcake em versao grande que fiz para o jantar de familia no fim de semana grande.
Bom, este fim de semana alem de um pouco calorico foi um fim-de-semana pra estudar para o teste de 4f a Geografia. Ando ansiosa e a comida é o consolo e o corpo é que paga! A juntar a tudo isto a 2 semanas que nao faço exercicio e por isso o corpo ja sente e o meu espirito tambem porque a consciencia pesa e a roupa ja começa a nao cair bem outra vez... Mas enfim,nada está perdido! E por isso comprometi-me comigo mesma em fazer exercicio todos os dias menos ao fim de semana. Esta vai ser a primeira semana, vamos ver como corre! Vou voltar a cortar um bocado nos hidratos de carbono pra ver se isto vai... Ja ando com o mesmo peso à meses e isto nao anda nem desanda e eu quero e preciso de emagrecer!
Em relaçao ao cabelo ja comprei a gama da Syoss para fortalecer o cabelo e dar brilho e ainda so usei uma vez mas ja fiquei fã pois o meu cabelo ficou uma maravilha!
Peso perdi 300g a semana passada, nada de especial tendo em conta que me passei no fim de semana e comi que nem larva mas...enfim... ja passou!
Agora vou para a eliptica ver se me mexo um bocado (odeio mas pronto tem de ser)!
Beijolas
Bem gira a árvore de Natal e o jantar tb deve ter sido divinal :))
ResponderEliminarVai lá exercitar o corpinho para dar cabo do prejuízo :)
OlÁ Márcia!A árvore ficou muito bonita!Eu ainda não fiz a minha, mas também não sei se vou fazer.. Quanto ao exercício penso que fazes bem. Vais ver que se fores todos os dias, perdes ainda mais peso! Boa semana!
ResponderEliminarOi Márcia! O exercício é fundamental e se te aborreceres da elíptica intercala com uma ginástica localizada! vê no youtube uns exercícios que te cativem... é o tipo de coisa que fazes a qualquer hora e tonifica imenso o corpo!
ResponderEliminarQt aos hidratos de carbono podes ter a certeza que se reduzires vais notar diferença no peso! eu deixei de comer às refeições e perdi imenso peso! Beijos e boa semana
lol ja arvore de natal???
ResponderEliminar:) que árvore tão linda! e bem, o bolo devia estar uma maravilha, assim como o jantar romântico :D
ResponderEliminarpensa no exercício uma forma de libertares tensões que te fazem correr para a comida e força nisso!
beijos :)
Gira a árvore de Natal e uma maravilha essa surpresa do teu homem. Que maravilha.
ResponderEliminarAgora é seguir em frent, o que passou, passou, segue em frente e retoma a tua alimentação e exercicio. Vais ver os resultados a retornarem.
bjcs
Essa surpresa deve ter sido DIVINAL!!!!
ResponderEliminarAgora RECOMEÇAR... já sabes o ditado de cor, né?
beijinhos