Não se pode viver na escuridao eternamente. E por isso nasceu um novo Sol pra mim!
Resolvi procurar ajuda a nivel fisico tambem, consultei uma nutricionista que trabalha com homeopatia e rejeita de todo quimicos que "ajudam" a emagrecer.
Conversámos bastante, ela orientou-me a nivel alimentar e de ansiedade tambem e já comecei a pôr em prática metade do que ela disse porque a outra metade é fazer muito exercicio fisico só que na 2f apanhei uma rica molha no lombo e até hoje nao tenho voz tou afónica, com dores de garganta e no corpo. Ser flor de estufa cansa, mas enfim... E por isso nao consigo fazer exercicio! Mas em termos alimentares estou optima. Os primeiros 15 dias vao ser sem hidratos de carbono para dar o arranque ao meu metabolismo que segundo ela (e eu tambem axo) está confuso e por isso está parado e a partir da 3ª semana ja posso comer hidratos ao almoço 2x por semana até conseguirmos atingir as 3x por semana e manter durante um tempo. Outra coisa que me tenho estado a obrigar é comer fruta bahhh que tédio! Nao gosto de fruta, especialmente ter de comer como pequenos lanches mas... eu esforço-me e como! Espero que se torne um habito tal como se tornou o facto de nao ingerir hidratos de carbono. São pequenos hábitos que vou dando ao meu corpo mas tem de ser devagarinho.
Assumi um compromisso com ela e comigo porque...eu e o meu homem queremos outro bebe. Por nós era ja mas nao tenho um corpo saudavel para sustentar um bebe dentro de mim e para nao pôr os 2 em risco quero ganhar saude e depois engravido. Para o ano casamos porque apesar de tudo e das nossas grandes diferenças comunicamos e gostamos um do outro!
As coisas, finalmente, estao a compor-se e eu sinto-me mais confiante e mais disposta a enfrentar as dificuldades que me possam surgir porque vao ser muitas! Mas que venham elas pra eu crescer e aprender com elas..
O meu gajo tirou mais ferias porque renovou contrato e iria perder as ferias deste ano por isso marcou-as todas e vamos até coimbra outra vez a semana que vem porque a partir do dia 15 deste mês vou iniciar outro curso de bolos especializado em flores!
Não se esqueçam de visitar o meu blog de bolinhos adocicarte.blogspot.com e seguirem e no facebook tambem! Agradecida!
Agora vou ser mais assidua no blog porque venho com a força renovada e começo a estar um pouco feliz!
Beijolas
Ps. Para a Lilith, toda a força e sorte do mundo! Tal como desejo pra mim, desejo-o pra ti. Eu sei pelo que estás a passar, acho até que somos quase gêmeas mas tu és forte e já ultrapassaste muita coisa por isso esta fase é só mais uma que te vai dar um gozo enorme de ultrapassar e nao te esqueças: nao estás sozinha! Beijolas querida
Que boa noticia!
ResponderEliminarVês, afinal há sempre uma luz no fundo do túnel :)
Estou contigo, e vou cobrar a tua assiduídade.
É importante quando temos quem nos lês, nos aconselha e comenta. É isso que nos motiva e também serve como incentivo e motivação.
FORÇA MARCINHA!
espero realmente que este seja o arranque que necessitavas para desencalhar no peso. Força nessa vontade e não adies por causa das férias extra pois vais perder esse embalo e depois...quando ele voltará.
ResponderEliminarbeijocas linda
Eu sei que fazes bolos muito giros e bons, mas tu sabes que moras muitooooooooooo longe de mim :)
ResponderEliminarBora lá Marcia, sabes bem com quem podes contar... Mas essa caminhada vais ter que ser tu mesma a percorrê-la. Coragem e Persistência. Não desperdices o teu tempo... Se queres engravidar para o ano tens mesmo que por mãos á obra!!
ResponderEliminarEu em Dez 2009 tinha 112.50 hoje 70 ou seja eliminei 42.5kilos, não foi NADA fácil... Hoje sinto-me saudável mas não esquecer que faz 24 meses em Setembro que tive o meu filhote, ou seja quero com isto dizer q a caminhada é longa... mas o importante é não desistir!!!
Beijos