Pois é, depois de uma semana doente e de cama em que perdi algum peso no fim de semana recuperei-o e ainda ganhei algum extra (axo eu)!
Comi e comi e comi... Enfim... Nem sei bem porque! Axo que foi pela xatice com a minha sogra que me minou os nervos! Mas ja estou bem calma e xeia de motivaçao e força para continuar a batalha do peso.
Nao tem sido facil visto que ja engordei muito outra vez com o natal e afins mas eu sei que sou capaz de emagrecer sem recorrer a ajudas de nutricionistas que só sugam o nosso dinheiro e que ainda por cima cada um diz a sua sentença... Já tive essa experiencia!
Parte de nós e nao dos outros e eu este ano tenho como prioridade emagrecer por isso bora lá!
Hoje portei-me lindamente (confesso que com a ajuda do ansiolitico que tomo pra controlar a ansiedade é tudo mais facil) e tenho comido dentro dos horarios, fiz exercicio e nao tenho vontade de atacar nada (porque tambem nao há à mao).
Bom, sinceramente nao sei se me devo pesar à semana ou ao mes, logo se ve! Aceito opinioes!
Beijolas
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